От издателя В учебной программе `Фитнесс Дайджест 1 Базовая тренировка для женщины` представлены самые лучшие, современные и безопасные методики создания прекрасного тела, техника движений в упражнениях, тибхнмьпичные ошибки Приобрести прекрасные формы тела, царственную осанку, превратить грудь, ягодицы в неиссякаемой источник Вашей гордости возможно только с помощью Фитнесс Дайджест!.